Inhoudsopgave
Is Passiflora gevaarlijk?
De maximale dosis van passiebloem bedraagt 4 tot 8 gram. Bij normale dosering zijn geen schadelijke bijwerkingen bekend. Heel soms zijn er mensen met duizeligheid, zwakte, overgevoeligheidsreacties in de vorm van misselijkheid en braken of goedaardige hartritmestoornissen.
Hoe maak je passiebloem thee?
Thee kan je zelf maken als je de plant in je tuin hebt staan of je koopt het kruid kant-en-klaar in de reformwinkel. Drink 2 tot 3 maal per dag één kopje van 150 ml kokend water gecombineerd met één theelepel van het kruid. Laat dit zo’n tien minuten trekken en drink het dan op.
Waar is passiebloem goed voor?
Vooral in de homeopathie is de passiebloem al heel lang populair, bijvoorbeeld om toe te passen bij slaapstoornissen. In de volksgeneeskunde had de passiebloem een goede reputatie ter behandeling van neuralgieën, hysterie, nerveuze tachycardie, astma, acute ziekteprocessen en slapeloosheid.
Hoeveel Passiflora per dag?
Kinderen tussen de 6 en de 12 adviseren we maximaal 1 tablet per dag. Voor jongere kinderen raden we de gewone Passiflora Rustgevend1* tabletten aan. Overmatig gebruik van Passiflora Rustgevende1* tabletten sterk** kan een laxerend effect hebben.
Hoe snel werkt Passiflora rustgevend extra sterk?
Passiflora Rustgevend Sterk kun je gebruiken bij een langdurige stressperiode of bij spannende momenten zoals bijvoorbeeld (rij)examens, het houden van een presentatie of een tandarts bezoek. Passiflora Rustgevend Sterk helpt snel, maar houdt je lichaam en geest wel fris en alert.
Welke kruiden drogen voor thee?
De beste kruiden om te drogen zijn munt, citroenverbena, lavendel, citroenmelisse, goudsbloem, oregano en marjolein; droog gerust de bloempjes mee, die zitten bomvol smaak. Tijm, salie, rozemarijn en laurier hoef je niet te oogsten: die houden hun bladeren in de winter, je kunt er het jaarrond van blijven knippen.
Welke kruiden zijn rustgevend?
Acht stressverlagende kruiden
- Rozemarijn: opwekkend bij vermoeidheid.
- Kamille: ontspanning voor de overprikkelde geest.
- Verveine: kruid voor de perfectionist.
- Lavendel: bij concentratieproblemen en slapeloosheid.
- Lindebloesem: voor een frisse state of mind.
- Melisse: bij nervositeit en examenstress.
Hoeveel mg Passiflora?
In periodes van stress en spanning: 2x daags 1 tablet met wat water innemen. Bij spannende momenten zoals rij-examens, een tandartsbezoek of het geven van een presentatie: 1 uur van tevoren 1 tablet en 30 minuten voor het stressmoment opnieuw 1 tablet met wat water innemen. Voor kinderdosering: zie gebruiksaanwijzing.