Inhoudsopgave
Wat kan een slechte adem veroorzaken?
Een slechte adem komt meestal door bacteriën in uw mond. De bacteriën maken van etensresten gassen die vies ruiken. Poets uw tanden en kiezen goed. Gebruik tandenstokers of flosdraad.
Hoe weet je of je een slechte adem hebt?
Om de adem te controleren is het veel eenvoudiger om een slechte adem tester te kopen. Dit is een klein apparaatje dat in slechts 10 seconden laat zien hoe je adem ruikt. Hierbij blaas je een aantal seconden in de sensor. Vervolgens laat het apparaatje zien of je uit je mond stinkt (of niet).
Waarom stinkt mijn adem in de ochtend?
“De ochtend adem” Wakker worden met een droge mond en een slechte adem na een lange nacht slapen, is volstrekt normaal en daar heeft iedereen wel eens last van. De reden waarom je ’s morgens last kan hebben van een zogenaamde “ochtend adem” is omdat de speekselproductie ’s nachts afneemt. Dit maakt de mond droog.
Wat als je adem naar aceton ruikt?
“Aceton”-/”ketose adem” Aceton adem is een symptoom van ketose (het proces waarbij het lichaam opgeslagen vetten, in plaats van de koolhydraten, voor energie verbrandt). Een slechte adem die voortkomt uit deze ketose kan ook veroorzaakt worden door te weinig eten.
Hoe ruik je beter uit je mond?
Suikervrije Kauwgom Kauwgum houdt de speekselproductie op gang en voorkomt dat uw mond uitdroogt, waardoor het een goed effectief wapen is tegen slechte adem. Kies altijd voor een suikervrije kauwgom, want anders heeft het juist een averechts effect, omdat suikers door bacteriën in stinkende gassen worden omgezet.
Hoe kom je van ochtend adem af?
Tips voor een frisse adem
- Poets twee keer per dag met fluoridetandpasta.
- Gebruik tandenstokers of ragers om de ruimtes tussen de tanden en de kiezen schoon te houden.
- Een slechte adem ontstaat vaak door veel aanslag op de tong.
- Ga twee keer per jaar naar de mondhygiënist voor een goede schoonmaakbeurt.