Inhoudsopgave
Hoe geef je jezelf erkenning?
Erkenning betekent ook jezelf vergeven Voor dat wat je niet gedaan hebt maar, wel had willen doen. Of dat je jezelf vergeeft dat je jezelf schade heb laten aandoen of jezelf hebt aangedaan. Vergeving dat je een ander de regie over je leven hebt gegeven en zo nog veel meer. Voor iedereen is dat weer anders.
Waarom geen erkenning?
Wat doe je als geen erkenning of waardering krijgt? Als je je niet erkent of gewaardeerd voelt, bijvoorbeeld door je huisarts, dan kan dit voor gevoelens met lading zorgen zoals verdriet, moedeloosheid of schaamte. HSP hebben de neiging ‘binnenvetters’ te zijn van hun negatieve emoties.
Waarom heb ik erkenning nodig?
Erkenning kan ons enorm motiveren en gelukkig maken. Het stimuleert ons om ons best te doen en nieuwe uitdagingen aan te gaan: na een compliment van de baas hebben we meteen meer zin in ons werk. Het werkt bovendien verzoenend en laat ons meer oog hebben voor een ander.
Wat kan een vader zonder erkenning?
Als een vader zijn kind (nog) niet heeft erkend, maar wel betrokken is bij de verzorging en opvoeding, kan hij aanspraak maken op bepaalde rechten, zoals het recht op contact met zijn kind. Er is in dat geval namelijk sprake van “family life”. Dit is vastgelegd in het Europees Verdrag voor de Rechten van de Mens.
Is erkenning een waarde?
Waarderen is erkennen De behoefte aan waardering is behoefte aan erkenning. Zelfs Maslow plaatste deze behoefte direct na de behoefte aan eten en drinken. Waardering betekent dat je behoefte hebt om op waarde geschat te worden, dat je geaccepteerd wordt, gezien wordt en dat ook jij een plek mag hebben.
Hoe belangrijk is waardering?
De behoefte aan waardering is een zeer sterke drijfveer bij mensen. De onvervulde behoefte is soms nog sterker en kan ervoor zorgen dat mensen een sterke bewijsdrang ontwikkelen of de lat veel te hoog leggen voor zichzelf. Bij gebrek aan waardering ontstaan er negatieve gevoelens.
Wat als je geen waardering krijgt?
Emotionele gevolgen van geen waardering Zonder waardering kun je het gevoel krijgen dat je niets goed kunt doen. Depressiviteit. Waardering kan zorgen voor een positief gevoel. Wanneer je snakt naar waardering en deze blijft uit, kunnen depressieve gevoelens de overhand nemen.
Waar je niet gewaardeerd wordt?
Om goed om te gaan met het gevoel dat je niet gewaardeerd wordt, moet je de onlogische en onjuiste gedachten over jezelf en anderen goed bekijken. Je denkt bijvoorbeeld dat je verantwoordelijk bent voor de gevoelens van iedereen om je heen (een “interne dwaling in de behoefte aan controle”).