Wat mag je niet als je astma hebt?
Astmapatiënten met een voedselallergie hebben vaak ernstigere astma-aanvallen. Bij volwassenen geven pinda’s, noten, schaal- en schelpdieren en vis vaak de meeste klachten. Bij kinderen kunnen ook eieren, koemelk en soja klachten geven. Sommige mensen met astma reageren ook sterk op het voedingsadditief sulfiet.
Welke vitamine bij kortademigheid?
Ook hebben vitamine D-supplementen een positief effect op de longfunctie bij patiënten met ademnood of kortademigheid, wanneer zich een tekort aan vitamine D voordoet.
Welke vitamines zijn goed voor je longen?
Antioxidanten (zoals vitamine C, E, selenium en natuurlijke carotenoïden) kunnen de longen helpen beschermen tegen schadelijke oxidatieprocessen.
Wat is slecht weer voor astma?
Broeierige warmte, luchtvervuiling en hooikoorts maken kortademig. Warme en vochtige omstandigheden zijn voor mensen met astma ook onprettig. Wanneer het broeierig warm is ontstaat er sneller kortademigheid. Een andere oorzaak van kortademigheid is luchtvervuiling.
Wat is zware astma?
Van de verschillende soorten astma komt ernstig astma gelukkig het minst vaak voor. Ernstig astma is met medicijnen moeilijk onder controle te houden. Hierdoor heb je waarschijnlijk veel klachten en moet je regelmatig naar het ziekenhuis voor behandeling.
Hoe verzorg ik mijn longen?
Tips om je longen gezond te houden
- Beweeg of sport elke dag. Beweeg elke dag minstens een half uur intensief.
- Rook niet. Zoals iedereen weet is roken voor niemand goed.
- Maak muziek. Zingen of een blaasinstrument bespelen maken de longen sterker.
- Zorg voor frisse lucht.
- Was je handen.
Hoelang kan je leven met astma?
Vooruitzichten bij astma Het is niet mogelijk om te genezen van astma. Maar tegenwoordig is het goed mogelijk om oud te worden met astma, op welke leeftijd je de ziekte ook krijgt. Na de diagnose stelt de huisarts of longarts samen met jou een behandelplan op. Zij helpen je om te gaan met astma.