Wat moet je kunnen voor tumbling?

Wat moet je kunnen voor tumbling?

Een goede beheersing, vormspanning en explosiviteit zijn belangrijke eigenschappen voor deze sporters. Snelheid, amplitude en vaardigheid in het draaien van salto’s en schroeven zijn een must.

Wat is het verschil tussen turnen en tumbling?

Gymnastiek is een verzamelnaam voor allerlei soorten lichamelijke oedening waar ook turnen onder valt. Turnen is dus een vorm van gymnastiek maar gymnastiek is een ruimer begrip. Daar valt ook bijv. ritmische gymnastiek, trampolinespringen, streetdance, peuter- en kleutergym en aerobics onder.

Wat is een tumblingbaan?

Tumbling is een aaneenschakeling van turnoefeningen op een 25 meter lange verende baan. Om voldoende te kunnen aanlopen wordt er een niet-verende aanloopstrook van maximaal 10 meter voor geplaatst. Bij de tumblingreeksen wisselen rondat, flikflaks, salto’s en schroeven elkaar in een snel tempo af.

Waarmee wordt een tumblingbaan gevuld?

Luchtaanvoer bij een tumblingbaan Zoals gezegd is een tumblingbaan gevuld met lucht.

Waarmee wordt een tumblingbaan bij turnen gevuld waardoor de vering ontstaat?

De met lucht gevulde tumblingbaan bestaat ondertussen al enige tijd. Bij turnverenigingen wordt deze veel gebruikt: een opgebla- zen lange mat waarop, door de verende werking van lucht, veel trucs mogelijk worden, die op een gewone lange mat te moeilijk of te gevaarlijk zijn.

Wat zijn de regels van turnen?

Op alle niveaus hebben de evenwichtsbalk en de vloer een tijdslimiet. Overschrijding van de tijdslimiet leidt tot een aftrek. Na een val heeft een turnster 30 seconden de tijd om de oefening voort te zetten. Technische fouten zoals gebogen knieën of een slechte lichaamshouding krijgen een aftrek van 0,1 tot 0,2.

Wat is het doel van turnen?

Turnen is een sport waarbij oefeningen worden gedaan die kracht, lenigheid, evenwicht en coördinatie nodig hebben. Het kan gaan om rennen, springen, salto’s maken en balanceren. Bij het damesturnen zijn er vier toestellen: vloer, ongelijk brug, evenwichtsbalk en de Pegasus.

Hoe duur is een airtrack?

Een hoge kwaliteit Airtrack met 5 jaar garantie koop je vanaf 189,-.

Welke 3 elementen zijn er bij een Acrogym oefening?

Ieder team traint een vaste wedstrijdoefening. Een oefening bestaat uit een aantal turnonderdelen en choreografie, aangevuld met acrobatiek. Er zijn balanselementen, tempo-elementen en individuele elementen. Een balanselement moet 3 seconden vast gehouden worden, bijvoorbeeld een handstand.

Wat voor turntoestellen zijn er?

Bij turnwedstrijden hebben vrouwen vier toestellen waarop zij turnen: de brug met ongelijke liggers, sprong (pegasus), vloer en de evenwichtsbalk. Mannen turnen op zes toestellen: brug met gelijke liggers, sprong, vloer, voltige, ringen en het rek.

Hoe werken de niveaus bij turnen?

Niveaus, categorieën en divisies Dit NTS bestaat uit verschillende niveaus: N1, N2, N3, D1, D2 en D3 waarbij N1 het hoogst is. De N staat voor Nationaal en D staat voor District. De niveaus zijn gekoppeld aan het geboortejaar/leeftijd van de turnster, zo ontstaan er verschillende categorieën.

Wat hoort er bij turnen?

Toestelturnen of kortweg turnen is een individuele sport die wordt uitgevoerd met behulp van toestellen….De toestellen

• Vloer.
• Paardvoltige.
• Ringen.
• Sprong.
• Brug met gelijke leggers.
• Rekstok.