Inhoudsopgave
Hoe lang wennen nieuwe woning?
Maar uit onderzoek blijkt keer op keer dat er gemiddeld twee jaar voor nodig zijn om je ergens echt helemaal ’thuis’ te voelen. Ook na een half jaar kun je dus nog te maken hebben met gevoelens van verlangen naar je oude huis, en het gevoel dat je nog moet wennen.
Waarom verhuizen zo stressvol is?
Waar komt verhuisstress vandaan? Stress ontstaat als je te veel hooi op je vork neemt. Verhuizen komt bovenop de activiteiten die je normaal al bezig houden, zoals werk, vrienden en familie. Verhuizen vraagt dus ruimte in je kop, daar waar deze al vol zit met andere informatie die je moet verwerken.
Kan niet wennen in nieuwe woning?
Het hangt voor een groot deel van je persoonlijkheid af of je gemakkelijk went in een nieuwe omgeving. Mensen die bijvoorbeeld snel van de kaart zijn en gevoelig voor stress, hebben soms nog lang last van een verhuizing, weet Terluin. Loslaten vinden ze moeilijk.
Waarom heb ik heimwee?
Heimwee is het verlangen naar thuis en naar het bekende. Het is een soort stressreactie, die wordt veroorzaakt doordat je je in een nieuwe situatie moet zien te handhaven. Dat heeft te maken met een verplaatsing – dat kan een vakantie zijn, of een logeerpartij, maar ook bijvoorbeeld een verhuizing of emigratie.
Wat kun je doen tegen heimwee?
Heimwee verzachten: 6 tips van hoogleraar Ad Vingerhoets
- Zoek afleiding. Heimwee kan juist opsteken op stille momenten of als je alleen bent.
- Praat met anderen.
- Neem vertrouwde spullen mee van thuis.
- Bel af en toe op gezette tijden naar het thuisfront.
- Houd zo veel mogelijk dezelfde routines aan.
- Probeer paracetamol.
Wat moet je doen met heimwee?
Zeven tips!
- Praat erover. Vertel mensen dat je heimwee hebt.
- Doe iets.
- Neem vertrouwde spulletjes mee van thuis.
- Denk mee over wat jullie gaan doen.
- Probeer te bedenken waar je heimwee precies vandaan komt.
- Probeer een paar gewoontes van thuis op vakantie in te voeren.
- Besef: heimwee gaat vaak na een paar dagen over.