Inhoudsopgave
Waarom hebben atleten mouwen aan?
Arm sleeves kunnen worden gebruikt tijdens het hardlopen om de prestaties te verbeteren en de hersteltijd te verkorten. Ook worden ze gebruikt om de armen warm te houden tijdens het hardlopen.
Waar is een arm sleeve voor?
Sport compressie arm sleeves
- De sport compressie arm sleeves zijn ontworpen om compressie te geven en spieren te ondersteunen tijdens fysieke activiteiten en sport.
- Speciaal ontwikkeld om de bloedcirculatie te verbeteren en het herstel van de armspieren te ondersteunen.
- Voorkom wrijving, schuren en spierschade.
Waarom dragen lopers armstukken?
De armstukken beschermen je armen en zorgen tegelijkertijd voor een betere doorbloeding en afvoer van de afvalstoffen. Hardlopers kunnen ook baat hebben bij het dragen van compressie armstukken wanneer het bijvoorbeeld buiten koud is.
Waarom armstukken?
Bovendien zijn arm- en beenstukken net zo warm als een lange fietsbroek en een lang fietsshirt. Daarnaast zijn de arm- en beensleeves ook handig wanneer de temperatuur wisselt en je onderweg de arm- en beenstukken af wilt doen.
Waarom dragen sporters sleeves?
Door het dragen van deze kleding loop je minder snel het risico op het oplopen van vervelende blessures en raakt je lichaam wat minder snel vermoeid. Compressie armstukken kunnen voor verschillende sporten gebruikt worden, maar zijn met name populair onder de basketballers en wielrenners.
Wat doet een compressie broek?
Een compressiebroek zit strak om je benen en helpt de doorbloeding te verbeteren. Je spieren krijgen sneller zuurstofrijk bloed. Door de betere doorbloeding ontvangen je spieren meer energie tijden het bewegen. Er treedt minder snel verzuring op in je spieren en het uithoudingsvermogen wordt langer.
Wat zijn de beste compressiekousen voor hardlopen?
6 beste Compressiekousen voor hardlopen
- Stox Energy – beste compressiekousen.
- Stox Energy – beste compressie tubes.
- Herzog – compressiekousen.
- Herzog – compressie tubes.
- CEP – compressiekousen.
- McDavid Active Runner – compressiekousen.
Waarom dragen hardlopers hoge sokken?
Tijdens lichaamsbeweging stroomt het bloed door de onderbeenspieren terug naar het hart en wisselt het bloed onderweg afvalstoffen in voor voedingsstoffen en zuurstofrijk bloed. De kousen ondersteunen deze werking, omdat het dragen van de sokken zorgt dat je de afvalstoffen makkelijker afgevoerd worden.