Inhoudsopgave
Hoeveel kinderen hebben lactose intolerantie?
Na zuigelingenleeftijd neemt bij veel kinderen de lactase-activiteit geleidelijk af. In Nederland heeft ongeveer 2% van de volwassen bevolking last van lactose-intolerantie, gedeeltelijk te verklaren uit de allochtone populatie.
Hoeveel procent lactose-intolerant?
Om het te verteren, heb je een bepaald enzym nodig: lactase. Te weinig lactase kan leiden tot lactose-intolerantie, met buikpijn, winderigheid en diarree tot gevolg. Meer dan 70% van de mensen op aarde heeft lactose-intolerantie.
Hoe weet ik of mijn kind lactose-intolerant is?
Het is belangrijk lactose-intolerantie bij kinderen op tijd te herkennen. Naast maag- en darmklachten kan er bij kinderen namelijk een groeiachterstand ontstaan. Bij klachten zal een kind snel klagen over buikpijn of buikkrampen. Na het drinken van melk ontstaat er vaak binnen twintig tot dertig minuten diarree.
Wat is lactose-intolerantie?
Wat is lactose-intolerantie? Bij lactose-intolerantie kun je niet goed tegen lactose, omdat je het niet goed kan verteren. Je spreekt pas van lactose-intolerantie als er klachten ontstaan bij het nemen van de aanbevolen hoeveelheid melk(producten) per dag. Als je lactose niet goed kan verteren, heet dit lactosemalabsorptie.
Waarom zit er lactose in deze producten?
Ook in koek, gebak, snacks en in kant-en-klaarproducten zoals sauzen en soepen zit vaak lactose. Bijvoorbeeld omdat de fabrikant roomboter of melkbestanddelen gebruikt. Omdat het meestal om weinig lactose gaat, is het in de meeste gevallen niet nodig om deze producten te vermijden.
Waarom lactosevrij eten?
Lactosevrij eten. Meestal is het niet nodig om producten met lactose helemaal te mijden. In uitzonderlijke gevallen kan iemand klachten krijgen na een heel kleine hoeveelheid lactose. Zure melkproducten, zoals yoghurt en karnemelk, bevatten minder lactose.