Wat zijn de gevolgen van een tekort aan vitamine A?
Een tekort aan vitamine A kan huidproblemen, dof haar, nachtblindheid of in het ergste geval blindheid veroorzaken. Volgens zorgprofessionals is niet met zekerheid te zeggen dat deze gezondheidsklachten ook in Nederland ontstaan door een gebrek aan vitamine A.
Hoe krijg je vitamine A tekort?
Oorzaken van vitamine A-tekort Een vitamine A-tekort ontstaat simpelweg door een te geringe inname van voedingsmiddelen die vitamine A of provitamine A bevatten. In Nederland komt een gebrek aan vitamine A niet vaak voor, terwijl het in ontwikkelingslanden een grootschalig probleem vormt.
Wat doet vitamine A voor huid?
Vitamine A staat bekend om zijn huidverbeterende werking bij veel huidproblemen. Denk hierbij aan acne, fijne lijntjes en pigmentvlekken. Producten die vitamine A bevatten mogen alleen ’s avonds aangebracht worden op de huid, omdat vitamine A inactief wordt in aanraking met zonlicht en zuurstof.
Wat zijn de gevolgen van een teveel vitamine A?
Wat zijn de gevolgen van een teveel aan vitamine A? Te veel vitamine A kan leiden tot ‘hypervitaminose A’ (van het Griekse ‘hyper’ = te veel). Symptomen zijn onder meer gebrek aan eetlust, verminderd gezichtsvermogen, hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid, duizeligheid, spierpijn, oogafwijkingen, haarverlies en/of roodheid en schilferen van de
Wat is de functie van vitamine A?
Functie vitamine A. Vitamine A is betrokken bij de weerstand en speelt een rol bij het vormen en onderhouden van gezonde tanden, het skelet, maar ook van het tandvlees, het haar en de huid. Het is tevens betrokkene bij een goede werking van de ogen, het gezichtsvermogen. Verder is een belangrijke functie weggelegd voor vitamine A bij de groei.
Wat is een vitamine A-tekort?
Vitamine A-tekort symptomen Een persoon die gedurende langere tijd niet genoeg vitamine A binnenkrijgt, is vatbaarder voor infectieziekten en problemen met het gezichtsvermogen, zoals nachtblindheid. Het kan zelfs blindheid veroorzaken. Een tekort kan ook huidafwijkingen (zoals een droge of schilferige huid) of droog, dof haar veroorzaken.
Wat speelt vitamine A bij de weerstand?
Vitamine A (retinol), een vet-oplosbare vitamine, is betrokken bij de weerstand. Het wordt daarom ook wel de anti-infectie vitamine genoemd. Daarnaast speelt het een rol bij de groei, het gezichtsvermogen en de gezondheid van huid en tandvlees.