Inhoudsopgave
Is valeriaan onschuldig?
Maagdarmklachten kunnen voorkomen, zoals misselijkheid en buikpijn, en slaperigheid. Van valeriaan zijn verder geen bijwerkingen bekend. Kruidenmiddelen met valeriaan zijn niet zo goed onderzocht als andere geneesmiddelen. Dit betekent dat het niet zeker is wat de bijwerkingen op de lange termijn zijn.
Hoe slecht is valeriaan?
De meeste mensen verdragen dit kruidenmiddel goed. Maagdarmklachten kunnen voorkomen, zoals misselijkheid en buikpijn, en slaperigheid. Van valeriaan zijn verder geen bijwerkingen bekend. Kruidenmiddelen met valeriaan zijn niet zo goed onderzocht als andere geneesmiddelen.
Kun je aan valeriaan verslaafd raken?
Mogelijk is valeriaan verslavend als je het idee krijgt dat je niet meer kunt ontspannen of slapen zonder dit middel. Ook zouden valeriaan pillen verslavend kunnen zijn omdat je lichaam eraan went en je dus een steeds hogere dosis nodig hebt voor hetzelfde effect.
Wat is een valeriaanwortel?
Valeriaan is een traditioneel kruidenmiddel bij lichte vormen van nervositeit en spanning en bij slaapstoornissen. De valeriaanwortel is een bekend kalmeringsmiddel en wordt gebruikt voor slapeloosheid, rusteloosheid, problemen in het maag-darmkanaal en problemen met het zenuwstelsel.
Waar wordt valeriaan gebruikt?
Valeriaan is veel gebruikt in de volksgeneeskunde, de homeopathie, de fytotherapie en wordt zelfs nog steeds als rustgevend middel gebruikt in de reguliere geneeskunde. Het grote voordeel aan valeriaan is dat het rustig maakt zonder dat het concentratievermogen wordt aangetast.
Wanneer worden de wortels van de valeriaanplant gebruikt?
De wortels van de valeriaanplant is het enige deel wat gebruikt wordt medicinale werkzaamheden. Alleen de wortels van een twee- of driejarige plant worden gebruikt. De wortel wordt geoogst as de blaadjes van de plant verdord zijn; in september en oktober. Je kunt de wortel vers gebruiken maar hij kan ook gedroogd worden bij 40 graden Celcius.
https://www.youtube.com/watch?v=A58DLzKjlC4