Welk hormoon zorgt voor overgewicht?
Leptine is zeker niet het enige hormoon dat invloed heeft op overgewicht. Ook bijvoorbeeld het stresshormoon cortisol speelt een rol. Bij acute stress krijgen veel mensen geen hap door hun keel, maar chronische stress leidt juist vaak tot extra kilo’s, volgens Van Rossum.
Kun je aankomen door hormonen?
Kunnen hormonen ervoor zorgen dat je zwaarder wordt? Ja dat kan. Als je in de overgang bent, kun je aankomen doordat de oestrogeenaanmaak in de eierstokken daalt. Door het dalende oestrogeen worden er in je lichaam meer vetcellen aangemaakt.
Waarom gebruik je aangemaakte cortisol?
Hierdoor wordt de aangemaakte cortisol niet gebruikt maar stapelt het hormoon zich op in je lichaam. Het resultaat kan een te hoge cortisolwaarde in je lichaam zijn. Hierdoor kun je last krijgen van een grotere eetlust (en meer trek in koolhydraten), snelle veroudering, rusteloosheid en weinig energie.
Welke voeding dragen bij aan hoge cortisol waarde?
Goede voeding. Koffie, alcohol en veel vet eten dragen bij aan hoge cortisol waarde. Mijn tip wat betreft voeding: Wees verstandig. Ga niet diëten door voedingsstoffen weg te laten (zeker niet als je een burn-out hebt) maar zorg voor een gezonde, evenwichtig voedingspatroon. In dit artikel hebben staat een gezond voedingspatroon in
Wat zijn de bijwerkingen van cortisone?
Eén van de meest bekende bijwerkingen van cortisone is het optreden van botontkalking of osteoporose. Dit is een bijwerking die vooral kan optreden als er jaren achtereen cortisone gebruikt wordt. Bij osteoporose vermindert de dichtheid van de botten, waardoor deze brozer worden en gevoeliger worden voor breuken.
Waarom kan cortisone dunner worden?
Na een langdurig gebruik van cortisone kan de huid dunner worden en kunnen er klachten zoals netelroos optreden. Dit komt omdat het lichaam onder invloed van cortisonee minder eiwitten aanmaakt, die nodig zijn voor een sterke huid. Ook huiduitslag, roodheid en jeuk kunnen voorkomen.