Hoeveel kcal heeft boerenkoolstamppot?
1 portie (400 gram) stamppot boerenkool kant-en-klaar bevat:
| Energie | 500 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 42,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,8 | g |
| Vezels | 6,4 | g |
| Eiwit | 17,2 | g |
Hoeveel calorieën in boerenkool met spekjes?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boerenkoolstamppot met spekjes. In 100 gram boerenkoolstamppot met spekjes van Chef Select zitten 132 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boerenkoolstamppot met spekjes bevat 2,7 gram eiwit en 8,5 gram vet waarvan 2,9 gram verzadigd vet is.
Hoeveel calorieën zit er in boerenkool?
1 zak (300 gram) boerenkool bevat:
| Energie | 99 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 4,8 | g |
| – waarvan suikers | 1,2 | g |
| Vezels | 14,1 | g |
| Eiwit | 9 | g |
Hoeveel calorieën is stamppot?
1 portie (400 gram) stamppot, overig bevat:
| Energie | 416 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 23,2 | g |
| – waarvan verzadigd | 8,3 | g |
| Koolhydraten | 35 | g |
| – waarvan suikers | 2,8 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in rookworst?
1 halve (125 gram) rookworst, varken bevat:
| Energie | 415 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 13,1 | g |
| Koolhydraten | 2,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,4 | g |
| Vezels | 1 | g |
Wat is gezonder zuurkool of boerenkool?
Stamppot met boerenkool staat bovenaan dit rijtje, met 336 kcal. Dat valt natuurlijk allemaal wel mee voor een avondmaaltijd, maar mocht je een beetje op je calorieën willen letten, dan kun je dus het beste voor zuurkool gaan.
Hoeveel is 1 portie stamppot?
Een bord stamppot komt ongeveer neer op 400 gram per persoon. Het verschilt per stamppot hoeveel calorieën je per portie binnenkrijgt.