Hoeveel calorieën verbrand je met 8 km lopen?
Verschillende sporten
| Activiteit | Verbruik/uur | Verbruik iemand van 60kg/uur |
|---|---|---|
| Wandelen (6 km/u) | 5,00 kcal | 300 kcal |
| Powerwalking | 7,0 kcal | 420 kcal |
| Nordic Walking | 8,0 kcal | 480 kcal |
| Hardlopen (8 km/u) | 8,0 kcal | 480 kcal |
Hoeveel val je af van 10 km lopen?
Calorieën verbranden met Hardlopen (gewicht: 70 kg)
| MET | 30 min. | |
|---|---|---|
| Hardlopen 10 km/uur | 9.8 | 360 |
| Hardlopen 11 km/uur | 11 | 404 |
| Hardlopen 13 km/uur | 11.8 | 434 |
| Hardlopen 14 km/uur | 12.8 | 470 |
Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen per km?
Wandelen kost meer calorieën Volgens het RTL bericht concludeerden de onderzoekers bij een nieuwe analyse dat een vrouw van gemiddelde lengte met een gewicht van ongeveer 60 kilo rond de 60 kilocalorieën per kilometer verbrandt bij een tempo van 5 kilometer per uur.
Hoeveel calorieën verbrand je met 7 km wandelen?
Calorieverbruik wandelen
| Gewicht → Snelheid↓ | 60 kg | 150 kg |
|---|---|---|
| 4 km/h | 196 kcal | 491 kcal |
| 5 km/h | 242 kcal | 604 kcal |
| 6 km/h | 291 kcal | 728 kcal |
| 7 km/h | 378 kcal | 946 kcal |
Hoeveel kcal half uur joggen?
Vermenigvuldig het getal met je eigen gewicht en je ziet hoeveel calorieën je per uur verbruikt….More videos on YouTube.
| Activiteit | kcal / kg / uur |
|---|---|
| Handbal | 8 |
| Hardlopen (11 km/u) | 11,5 |
| Hockey | 8 |
| Joggen (6 km/u) | 7 |