Is brandend maagzuur slecht voor je?
Iedereen heeft wel eens een keer last van brandend maagzuur. Dat kan geen kwaad. Als je regelmatig last hebt kan dat wel hinderlijk en soms zelfs schadelijk zijn. De rol van voeding is beperkt.
Kan je maagzuur krijgen door water?
Je leest wel eens dat water drinken tijdens het eten ongezond is omdat het water je maagsappen verdunt en dat daardoor het eten moeilijker verteerbaar wordt. Dit klopt niet. In je maag wordt het voedsel dat je eet goed gekneed en vermengd met maagsappen. Die maagsappen zijn vooral heel zuur.
Wat is de behandeling van reflux?
Behandeling van reflux. De behandeling van reflux is afhankelijk van de ernst van de klachten. Reflux kan onder meer worden behandeld middels leefstijlveranderingen en het gebruik van niet-voorgeschreven medicijnen: maagzuurremmers of maagzuurbinders.
Wanneer treedt reflux op tijdens de nacht?
Zure reflux treedt vooral op wanneer het lichaam gekanteld wordt of wanneer men gaat liggen na een overvloedige of vettige maaltijd. Het treedt het makkelijkst op tijdens de nacht wanneer je ligt te slapen. Als je last hebt van dit probleem, dan raden we aan om het hoofdeinde wat op te tillen om te slapen, in plaats van horizontaal te slapen.
Wat is een reflux dieet?
Met name minder bewerkte voedingsmiddelen, voldoende vezels, meer groente / fruit en volkoren ben je aardig op weg. Maar vergeet ook niet om kleinere porties te eten waardoor je spijsvertering minder belast wordt. Natuurlijk zal er wat onderscheid gemaakt moeten worden in het reflux dieet waar je wél en niet tegen kunt.
Dit kan geen kwaad. Als je echter regelmatig last hebt van brandend maagzuur is het verstandig om naar de huisarts te gaan. Deze kan beoordelen of onderzoek en een behandeling nodig zijn. Als er te vaak zure maaginhoud terugstroomt in de slokdarm en dit niet wordt behandeld, kan je slokdarm beschadigd raken.