Inhoudsopgave
Wat zijn de voordelen van buitenspelen?
6 voordelen van buiten spelen
- Geheugen en concentratie verbeteren. Door de extra beweging in de buitenlucht, krijgen de hersenen meer zuurstof waardoor ze gemakkelijker leren en onthouden.
- Grenzen verleggen.
- Vaardigheden ontwikkelen.
- Stress verminderen.
- Gezonder leven.
- Minder vaak brillen.
Waarom natuureducatie?
Natuur en de vrijheid om buiten te bewegen, is belangrijk voor kinderen. Door natuuronderwijs, natuureducatie of natuurbeleving stimuleer je milieubewust gedrag bij kinderen. Unieke ervaringen in de natuur zijn zelfs bepalend voor het gedrag nu en in de toekomst.
Wat is het belang van buitenspelen?
Als je kind buiten speelt, maakt hij door het zonlicht meer vitamine D aan. Kinderen tot vier jaar hebben extra vitamine D nodig voor hun weerstand, sterke botten en een goed gebit. Ook blijkt uit onderzoek dat kinderen minder last van verkoudheid hebben als ze buitenspelen. Ook buitenslapen is goed voor de gezondheid.
Waarom is buitenspelen zo leuk?
Door het buitenspelen leren kinderen hun creativiteit gebruiken en ontwikkelen ze hun fantasie. Kinderen die vaker buitenspelen hebben aantoonbaar minder kans op overgewicht, daar profiteren ze natuurlijk de rest van hun leven van!
Hoeveel buitenspelen?
Leuke buitenspelletjes voor kinderen, peuters en kleuters Volgens Nederlandse Norm Gezond Bewegen staat buitenspelen voor (dagelijks) bewegen. Kinderen van 4 tot 17 jaar zouden minimaal een uur per dag moeten lopen, fietsen of buitenspelen.
Waarom verstoppertje spelen?
Prima spel voor de hersenen dus. Maar ook wat betreft sociale skills hebben kinderen er baat bij. Door een spel als verstoppertje leren kinderen om de beurt te spelen (doordat ze de ene keer mogen zoeken en de andere keer mogen verstoppen), en leren ze werken als team.