Inhoudsopgave
Hoeveel kcal heeft frambozen?
1 schaaltje (100 gram) frambozen bevat:
| Energie | 37 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 4,5 | g |
| Vezels | 2,5 | g |
| Eiwit | 1,4 | g |
| Zout | 0,01 | g |
Hoeveel aardbeien?
Een stuk fruit: hoeveel is dat?
| Vrucht | Een portie? |
|---|---|
| Aardbei | Schaaltje (100 gram) |
| Abrikoos | 5 stuks |
| Ananas | Schijf (100 gram) |
| Appel | 1 stuk |
Hoeveel gram is een bakje frambozen?
Een schaaltje frambozen is 100 gram en telt mee voor 1 keer fruit.
Wat zijn de standaardwaarden voor framboos?
De standaardwaarden voor framboos worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie framboos komt overeen met 125 gram.
Wanneer kun je frambozen planten?
Frambozen Planten . De framboos kun je het best in april/mei planten. Knip de frambozen op 30 centimeter vanaf de grond. Frambozen worden er blij van wanneer zij in een lichtzure grond geplant worden De aarde moet goed waterdoorlatend zijn en veel organisch materiaal in zitten. Dat kan zijn stalmest, compost op potgrond.
Waar komt framboos voor?
De framboos is een goede bron van de tannine met de naam ellagzuur. Dit polyfenol komt voor in alle rozengewassen, granaatappel, goji-bessen, bramen, aardbeien en walnoten. Ellagzuur is een zeer gezonde fytonutriënt. Het behoort tot de sterkere anitioxidanten die vrije radicalen in het lichaam onschadelijk maken.
Hoe doe je frambozen stekken?
Frambozen stekken. Het stekken van framboos is ontzettend makkelijk. De frambozenplant ontwikkelt namelijk veel uitlopers die je kunt uitgraven en met worteltjes kunt oppotten in potgrond. Wacht totdat de stekjes volwassen zijn en begin met uitplanten van je nieuwe frambozenplant.