Inhoudsopgave
Hoe plaats ik een tennisarm brace?
Alleen bij eerste keer gebruik: verwijder de beschermfolie van de pelotte.
- Schuif de brace rond de arm.
- Plaats de brace op de spieren van je onderarm, ongeveer zes centimeter onder de elleboog.
- Sluit de band zó strak dat je bij een gebogen arm en aangespannen spieren druk voelt.
Wat moet je doen met een tenniselleboog?
Rust.
- Rust.
- Een brace kan tijdelijk helpen om de pezen te ontspannen.
- IJs op de pijnlijke plek en niet-steroïdale ontstekingsremmers, bijvoorbeeld ibuprofen, verminderen de pijn en de ontsteking.
- Kinesitherapie.
- Een inspuiting met een geconcentreerd deel van uw bloed, het PRP of plaatjesrijk plasma.
What is the pathophysiology of epicondylitis?
Epicondylitis typically occurs during the 4th and 5th decades of life. Patients describe a history of activities contributing to overuse of the forearm muscles that originate at the elbow. People with lateral epicondylitis experience tenderness approximately 1 cm distal and anterior to the lateral epicondyle.
What is the treatment for epicondylitis?
Treatment of epicondylitis should have a combined approach. To determine the necessary volume of therapy, it is necessary to take into account the degree of structural changes in the tendons and muscles of the wrist and elbow joint, the disturbance of the motor activity of the joints, and the duration of the pathological process.
What are the symptoms of epicondylitis of the shoulder?
Epicondylitis of the shoulder is most often noted on the right arm, as it is more active (in right-handed people). The onset of the disease is associated with the appearance of aching, dull pain in the supracondylar area of the shoulder. Their constant character is observed only with active movements, and at rest pain is absent.
What is the prevalence of epicondylitis?
Epicondylitis typically occurs during the 4th and 5th decades of life. Patients describe a history of activities contributing to overuse of the forearm muscles that originate at the elbow.