Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën zitten er in een boterham met vlokken?
Broodbeleg
| soort | calorieën (kcal) | per (stuk/100 gram etc) |
|---|---|---|
| Sandwichspread | 40 | boterha, |
| Stroop | 40 | boterham |
| Theeworst | 373 | 100 gram |
| Vlokken | 50 | boterham |
Hoeveel calorieën in boterham met worst?
Er zitten 67 kilocalorieën in 1 voor snee (22 gram) boterhamworst. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘boterhamworst’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel kcal is een boterham met beleg?
Met een snee bruinbrood krijg je dan weer 83 kcal binnen. Een snee volkorenbrood bevat 82 kcal. En meergranenbrood bevat per boterham zo’n 91 kcal. Maar vergeet zeker niet het volgende: het totaalaantal calorieën dat je naar binnen speelt, is in grote mate afhankelijk van het beleg waarvoor je kiest.
Is vlokken gezond?
Sommigen besprenkelen hun boterham met hagelslag, de ander met vlokken. Een feestje, maar niet gezond. Heb je je ooit eens afgevraagd welke van de twee chocolademonsters de meeste calorieën bevat? Een boterham met 15 gram melk chocoladehagelslag bevat 64 calorieën en 9,7 gram suiker.
Hoeveel gram vlokken per boterham?
Alle hagels (strooibaar) op 1 boterham 20 g.
Hoeveel calorieen in sneetje bruin brood?
1 snee (35 gram) volkorenbrood met zaden en pitten bevat:
| Energie | 96 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 2,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,4 | g |
| Koolhydraten | 12,4 | g |
| – waarvan suikers | 0,6 | g |
Hoeveel calorieen volkoren boterham?
1 bolletje (50 gram) volkoren brood bevat:
| Energie | 117 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 19,5 | g |
| – waarvan suikers | 1 | g |
| Vezels | 3,4 | g |
| Eiwit | 5,6 | g |