Waar zit meer suiker in cola of sinaasappelsap?
Het antwoord is cola. In cola zit 11 procent suiker, in sinaasappelsap ongeveer 10 procent. Alhoewel het dus niet veel scheelt, zit er meer suiker in cola.
Welke suikers bevat sinaasappelsap?
Suikerlijst vruchtensap
| Product | Per portie | Suiker |
|---|---|---|
| Sinaasappelsap, uit pak | 1 glas (= 200 ml) | 19 g |
| Sinaasappelsap, vers | 1 glas (= 200 ml) | 17 g |
| Smoothie-groente – Innocent ‘antioxidant’ | 1 flesje (= 360 ml) | 39,6 g |
| Smoothie-groente – Innocent ‘energise’ | 1 flesje (= 360 ml) | 36 g |
Wat is gezonder cola of sinaasappelsap?
Hoewel sinaasappelsap een stuk gezonder klinkt dan cola, bevatten beide drankjes bijna evenveel suiker. In cola zit elf procent suiker, in verse jus d’orange maar liefst tien procent. Dat is meer dan de dagelijkse ’toegestane’ hoeveelheid; die ligt volgens voedingsdeskundige Marilyn Glenville op vijf procent.
Wat is een sinaasappelsap?
Sinaasappelsap is een vruchtensap met veel vitamine C. Vruchtensappen zoals sinaasappelsap bevatten suikers en daardoor ook aardig wat calorieën. In een glas sinaasappelsap zitten zo’n 7 suikerklontjes (110 kilocalorieën). Het drinken van veel vruchtensap vergroot de kans op overgewicht en diabetes type 2.
Waar komt de sinaasappel vandaan?
De sinaasappel (ook wel: appelsien) is een citrusvrucht, net als mandarijntjes en citroenen. Hij is vernoemd naar zijn land van herkomst, China. Tegenwoordig komen onze sinaasappels meestal uit de zonnige landen rond de Middellandse zee of uit Zuid-Amerika. Nederlanders eten jaarlijks gemiddeld maar liefst 8,5 kilogram van deze populaire vrucht.
Wat is vitamine C in sinaasappelsap?
Vitamine C in sinaasappelsap. Sinaasappelsap is een vruchtensap met veel vitamine C. De hoeveelheid vitamine C in sinaasappelsap varieert en hangt onder andere af van het sinaasappelras, de groeicondities, de bewerking en het transport.