Inhoudsopgave
Hoe ademen middenrif?
De ingeademde lucht ademen we weer uit door de elastische terugslag van het middenrif. De koepel komt daarbij omhoog als een parachute die zich opbolt. Ook de buikspieren worden bij de uitademing gebruikt. Door deze licht aan te spannen gaat de buik omlaag en helpen de buikspieren het middenrif weer omhoog te brengen.
Hoe loopt je middenrif?
Het middenrif is een spierplaat die de borstholte scheidt van de buikholte. In het middenrif zit een smalle opening waar de slokdarm doorheen loopt van borstholte naar buikholte. Als de opening tussen borst- en buikholte wat wijder is dan normaal wordt dat een middenrifbreuk genoemd.
Wat te doen bij middenrif pijn?
Als u klachten ervaart aan het middenrif, kunt u bij een van onze fysiotherapeuten terecht voor informatie, advies en oefeningen. Manuele therapie kan u helpen indien uw klachten te maken hebben met bewegingspatronen, immobiliteit of een hoogstand van het middenrif.
Wanneer ontspant het middenrif?
Als het middenrif zich ontspant en dus terugkeert naar zijn oorspronkelijke vorm, wordt de lucht uit de longen geperst (uitgeademd) en trekken de longen zich samen. Hoewel de tussenrib- en buikspieren ook bij de ademhaling worden gebruikt (tijdens de slaap), is het middenrif voornamelijk verantwoordelijk voor de ademhaling.
Wat is pijn aan het middenrif?
Pijn aan het middenrif duidt op pijn aan de middenrifspier, een grote, platte koepelvormige spier met centraal een peesblad. Het is de spier die de borstkas van de buik scheidt. Deze spier speelt een belangrijke rol in het ademhalingsproces.
Is middenrif in de borstholte ontspannen?
Bij samentrekking gaat het middenrif omlaag, waardoor er in de borstholte een negatieve druk wordt opgebouwd. Hierdoor wordt lucht in de borstkas gezogen. Als het diafragma ontspannen is, wordt de ingeademde lucht uit de longen geperst. Als het middenrif niet kan meebewegen tijdens de ademhaling, is er sprake van een verlamming van het middenrif.
Wat is een pijnlijke middenrifbreuk?
Pijnlijke middenrif door een middenrifbreuk. Een trauma aan het middenrif door een verwonding, een auto-ongeluk of een operatie kan pijn veroorzaken die ofwel intermitterend of langdurig aanwezig is. In ernstige gevallen kan een trauma een breuk in het middenrif veroorzaken, een zogeheten middenrifbreuk (hernia diafragmatica).