Inhoudsopgave
Hoeveel kcal in gebakken aardappels?
1 opscheplepel (70 gram) gebakken aardappelen bevat:
| Energie | 84 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0,1 | g |
| Vezels | 1 | g |
| Eiwit | 1,3 | g |
| Zout | 0,01 | g |
Hoeveel calorieën in gebakken aardappels?
1 opscheplepel (70 gram) aardappelen, gebakken, met zout bevat:
| Energie | 84 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 11,5 | g |
| – waarvan suikers | 0,1 | g |
| Vezels | 1 | g |
| Eiwit | 1,3 | g |
Wat zijn de calorieën van aardappelen?
De aardappelen worden nu massaal van het bord geschoven omdat er te veel calorieën in zouden zitten. Maar is dat echt waar? Een portie van 250 gram gekookte aardappelen levert maar 200 kcal op. Dezelfde hoeveelheid gekookte witte rijst levert bijna het dubbele, namelijk 365 kcal.
Hoeveel kcal levert gekookte aardappelen op?
Een portie van 250 gram gekookte aardappelen levert maar 200 kcal op. Dezelfde hoeveelheid gekookte witte rijst levert bijna het dubbele, namelijk 365 kcal.
Wat zijn de voedingswaarden van aardappelen gebakken?
Voedingswaarde aardappelen, gebakken. Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van aardappelen, gebakken. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor aardappelen, gebakken worden in 100 gram weergegeven.
Wat is het aantal calorieën in een portie aardappelen?
Als je aardappelen gaat vergelijken met rijst of pasta dan lijkt het wel mee te vallen met het aantal calorieën. In een portie aardappelen van 250 gram (iets meer dan 3 aardappelen) zitten ongeveer 200 calorieen. In een portie gekookte witte rijst van 250 gram zitten 250 calorieën en in een portie macaroni van 250 gram zitten zelfs 350 calorieën.