Inhoudsopgave
Wat is Buikdruk?
Wat is buikdruk? Een zware doos optillen, een muurvastzittend schroefdeksel los draaien, persen bij een moeilijke stoelgang: bij al deze bewegingen zetten we de adem vast om flink kracht te leveren. De druk die dan ontstaat in de buik en op je bekkenbodem, en/of in je hoofd is vast herkenbaar.
Wat doen ze bij Bekkenbodemfysio?
Wat doet een bekkenfysiotherapeut? De bekkenfysiotherapeut richt zich op het voorkomen en verhelpen van klachten in het gehele buik-, bekken- en lage ruggebied bij mannen en vrouwen van alle leeftijden. Het bekken, de gewrichtsbanden, de bekkenbodem en de bekken-organen beïnvloeden elkaar wederzijds.
Wat is een Bekkenonderzoek?
Tijdens een bekkenonderzoek voert de arts een visueel onderzoek uit van de schede (of de vagina) en de baarmoederhals. Daartoe maakt hij gebruik van een speculum (instrument om bepaalde kanalen van het lichaam te openen en te verbreden) om de schede (of de vagina) te openen en de baarmoederhals te onderzoeken.
Wat moet je doen als je een verzakking hebt?
Tips bij een verzakking!
- Buikdrukregulatie. Super super belangrijk!
- Drink voldoende. Voor volwassenen betekent het dat je 1,5 tot 2 liter moet drinken per dag.
- Eet vezelrijk.
- Eet rustig en regelmatig.
- Adem laag, gebruik je buikademhaling.
- Zorg voor voldoende beweging.
- Zorg voor voldoende ontspanning.
- Toilethouding.
Wat te doen bij een Darmverzakking?
Een verzakking is niet gevaarlijk. Een verzakking kan groter worden als u ouder wordt, maar dat hoeft niet. Als er geen klachten zijn, is behandeling niet nodig. Als de verzakking wel klachten geeft, kan de behandeling bestaan uit bekkenfysiotherapie, een ring of een operatie.
Hoe werkt bekkenfysiotherapie?
De bekkenfysiotherapeut vraagt u eerst om precies te vertellen welke klachten u heeft. Daarna doet zij een lichamelijk onderzoek, waarbij zij let op uw houding, ademhaling, spierkracht en de beweeglijkheid en stabiliteit van de rug en het bekken.
Wat kost Bekkentherapie?
Volwassenen krijgen 9 behandelingen vergoed, jongeren tot 18 jaar krijgen 18 behandelingen vergoed. Meer behandelingen nodig? Dan kun je je daarvoor aanvullend verzekeren. Een behandeling bekkenfysiotherapie kost circa €45.
Hoe werkt een bekkenfysiotherapeut?