Welke vragen stel je bij depressie?
Luister, vraag en oordeel niet Geef iemand met een depressie de kans om zijn of haar verhaal te doen. Stel open vragen, toon belangstelling en vraag de ander naar zijn gedachten. Iemand met een depressie schaamt zich vaak voor zijn depressieve gedachten.
Hoe begin je een gesprek over depressie?
En cliché maar waar: praten helpt. Daarom is het ontzettend belangrijk om verhalen te vertellen en depressie een gezicht te geven. En dat is precies wat het project Alles Goed doet: met verhalen, films en vragen waarmee het gesprek over depressie gevoerd kan worden.
Hoe voer je een gesprek met iemand met psychische klachten?
Tips voor als je wil praten met iemand met psychische klachten
- Tip 1: Stel open vragen.
- Tip 2: Durf (door) te vragen.
- Tip 3: Oordeel niet.
- Tip 4: Vraag naar de behoefte van de ander.
- Tip 1: Let op je eigen grenzen.
- Tip 2: Wees duidelijk.
- Tip 3: Omschrijf je psychische klachten.
Hoe leer je om hulp vragen?
Hulp durven/kunnen vragen kun je trainen!
- Trek voor jezelf op tijd aan de bel!
- Herken waarom iets lastig is om te doen en plaats het in de juiste context.
- Weet wat hulpvragen je oplevert;
- Kijk anders naar hulp vragen, als je het bekijkt als klaar staan voor elkaar, kun je er een beter gevoel bij krijgen;
Hoe help ik iemand met mentale problemen?
Telefonische hulplijnen
- MIND Korrelatie : 0900 1450.
- de Luisterlijn : 088 0767 000.
- 113.nl (voor mensen die aan zelfdoding denken): 0800 0113.
- Meldpuntzorgwekkendgedrag.nl : 0800 1205.
Hoe kun je iemand helpen met psychische problemen?
Met psychische problemen kunt u online hulp zoeken. U kunt ook terecht bij uw huisarts of bedrijfsarts als u er zelf niet uit komt. De huisarts of bedrijfsarts helpt u zelf of verwijst u door naar hulpverleners binnen de geestelijke gezondheidszorg (GGZ).