Inhoudsopgave
Waar kun je de pols voelen?
De slagader in de pols (arteria radialis) is de meest gangbare plek om de hartslag te onderzoeken. De slagader onder het sleutelbeen (arteria subclavia) is te voelen boven het midden van het sleutelbeen. De halsslagader (arteria carotis) is te voelen in de hals, naast de luchtpijp.
Waar is pols?
De pols is het gewricht dat het spaakbeen van de onderarm met de hand verbindt. De verschillende botjes die zich tussen het spaakbeen en de hand bevinden, vormen een complex geheel van kleine gewrichtjes. Pijn aan de pols heeft vaak een bewegingsbeperking tot gevolg en kan zowel acuut als geleidelijk ontstaan.
Wat is er als je pols pijn doet?
Pijn in de pols kan plotseling of geleidelijk ontstaan. Het betreft vaak een aandoening aan de pezen of zenuwen die in de pols lopen. Vrijwel altijd komen de polsklachten door overbelasting of een verkeerde stand van het polsgewricht.
Wat te doen bij zwakke pols?
Er zijn nog tal van zaken waar je rekening meer kunt houden om pijnlijke polsen te voorkomen. Een hele belangrijke daarvan is beweging….Om pijntjes tegen te gaan kun je allerlei dingen doen:
- Sterker worden.
- Meer water drinken.
- Vaker pauze nemen.
- De polsen niet overstrekken.
- Regelmatig van positie wisselen.
Hoe kun je je hartslag voelen?
Leg dan twee vingers op de binnenkant van je pols. Dit noem je ook wel polsslag meten. Let bij het meten van de polsslag op de snelheid en de regelmatigheid van jouw hartslag. Je kunt dit meten door het aantal hartslagen gedurende vijftien seconden te tellen, en dit te vermenigvuldigen met vier.
Hoe lang is de normale polsslag?
Een normale pols heeft evenveel tijd tussen slagen. Het volume van de polsslag wordt vastgesteld door de druk van de bloedstroom door de slagader. Een normale polsslag kan met matige druk worden gevoeld. De druk moet voor iedere slag gelijk zijn.
Wat is de polsslag van een volwassene?
De polsslag van een gemiddelde volwassene is ongeveer 72 slagen per minuut. Het “gezonde” bereik van een volwassene in rustende toestand ligt tussen de 50 en 100 slagen per minuut. De polsslag is sneller bij kinderen en wordt naarmate men ouder wordt langzamer. De polsslag wordt gereguleerd door het autonome zenuwstelsel.
Wat is de beste plaats om de pols te voelen?
De beste plaats om de pols te voelen is ongeveer drie centimeter onder de muis van de duim. Plaats de ontspannen arm op een vaste ondergrond, zoals een tafel. Leg de toppen van de wijs- en middelvinger (en eventueel de ringvinger) op de polsslagader (3 cm onder de duim; polsgewricht). Oefen lichte druk uit zonder de arterie dicht te drukken.
Wat is de polsslagader?
Bij een slachtoffer dat aanspreekbaar is, is de meest gebruikelijke plaats om de hartslag (hier vaak ‘polsslag’ of ‘pols’ genoemd) te controleren aan de polsslagader of arteria radialis. De polsslagader is gelegen aan de binnenzijde van de pols aan de duimkant, tussen het spaakbeen en de twee pezen die zorgen voor het buigen van de vingers.