Inhoudsopgave
Hoeveel calorieen is 100 gram aardappelen?
Er zitten 88 kilocalorieën in 1 grote (100 gram) aardappelen, rauw. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘aardappelen, rauw’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel kcal 100 gram zoete aardappel?
”’ja zoete aardappelen eet ik wel, die hebben minder koolhydraten”
| Per 100 gram | ||
|---|---|---|
| Soort | kcal | Eiwitten |
| Aardappel, nieuw ongekookt | 88 | 2 |
| Bataat, zoete rauw | 96 | 1,2 |
Hoeveel calorieen is 1 gekookte aardappel?
Er zitten 74 kilocalorieën in 1 opscheplepel (100 gram) aardappelen met schil, gekookt. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘aardappelen met schil, gekookt’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieen in zoete aardappel friet?
Als je zoete aardappelfriet in frituurvet bakt, zijn ze geen haar beter dan wat je bij een drive-thru krijgt. Gefrituurd bevatten beide aardappelsoorten ongeveer 300 calorieën per portie – dat is niet bepaald zuinig, wat calorieën betreft.
Wat zijn de calorieën van aardappelen?
De aardappelen worden nu massaal van het bord geschoven omdat er te veel calorieën in zouden zitten. Maar is dat echt waar? Een portie van 250 gram gekookte aardappelen levert maar 200 kcal op. Dezelfde hoeveelheid gekookte witte rijst levert bijna het dubbele, namelijk 365 kcal.
Wat is het aantal calorieën in een portie aardappelen?
Als je aardappelen gaat vergelijken met rijst of pasta dan lijkt het wel mee te vallen met het aantal calorieën. In een portie aardappelen van 250 gram (iets meer dan 3 aardappelen) zitten ongeveer 200 calorieen. In een portie gekookte witte rijst van 250 gram zitten 250 calorieën en in een portie macaroni van 250 gram zitten zelfs 350 calorieën.
Wat zijn de voedingswaarden van aardappelen gebakken?
Voedingswaarde aardappelen, gebakken. Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van aardappelen, gebakken. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor aardappelen, gebakken worden in 100 gram weergegeven.
Hoeveel kcal levert gekookte aardappelen op?
Een portie van 250 gram gekookte aardappelen levert maar 200 kcal op. Dezelfde hoeveelheid gekookte witte rijst levert bijna het dubbele, namelijk 365 kcal.