Wat is Kelppoeder?
Een natuurlijk superfood extract gemaakt van kelp, een zeewier dat een unieke combinatie van voedingsstoffen bevat, waaronder glutaminezuur en jodium. Kelp poeder kan gebruikt worden om de smaak van al je favoriete smoothies, shakes en sappen mee te verrijken en het is ook heerlijk door rauwe soepen en salades.
Hoeveel jodium zit er in een ei?
Waar zit jodium in?
| Jodium per portie | Microgram |
|---|---|
| 1 portie kabeljauw bereid in magnetron (120 gram) | 292 |
| 1 glas halfvolle melk (150 gram) | 22 |
| 1 voorgesneden plak belegen 30+ kaas (30 gram) | 7 |
| 1 gekookt ei (50 gram) | 18 |
Wat zijn Kelptabletten?
Door de perfecte ontgiftende werking van Kelp wordt het overtollige jodium samen met andere schadelijke stoffen uit je lichaam afgevoerd via je urine. Voor de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid jodium kun je er ook voor kiezen om Kelp tabletten te gaan slikken.
Waarom kelp gebruiken?
Kelp bevat heel erg veel jodium, én is een goede vervanger voor zout. Dus als je hoge bloeddruk hebt, en je dus zo veel mogelijk zout moet vermijden, dan kun je Kelp gebruiken. Hierdoor heb je een zoutvervanger, en je je komt ook nog eens aan je dagelijks aanbevolen hoeveelheid jodium.
Waar zit jodium in de voeding?
Waar zit jodium in? Jodium komt voor in brood dat gebakken is met bakkerszout, zeevis, eieren, zuivelproducten, zeewier en sommige vleeswaren. In Nederland zit er van nature niet veel jodium in de voeding.
Hoe kan een teveel jodium leiden tot problemen?
Te veel jodium kan onder andere leiden tot schildkliervergroting of een overstimulering van de schildklier. Bij de meeste mensen hoeft een teveel aan jodium niet tot problemen te leiden. Mensen met een jodiumtekort of een schildklierafwijking zijn extra gevoelig voor een hoge jodiuminname.
Waar komt jodium voor in het brood?
Jodium komt voor in brood dat gebakken is met bakkerszout, zeevis, eieren, zuivelproducten, zeewier en sommige vleeswaren. In Nederland zit er van nature niet veel jodium in de voeding. Daarom wordt jodium toegevoegd aan: bakkerszout voor het bakken van brood en broodvervangers (bevat 65 milligram jodium per kilo zout).
Wat zijn de functies van jodium?
Functies van jodium. Volgens de European Food Safety Authority (EFSA) (47,48) zijn de volgende functies van jodium wetenschappelijk het sterkst onderbouwd: Jodium draagt bij aan een normale productie van schildklierhormonen en normale functies van de schildklier. Jodium draagt bij aan een normale cognitieve functie.
Wat doet kelp in het lichaam?
Jodium (ook in kelp) heeft de volgende wetenschappelijk bewezen effecten voor de gezondheid: Jodium is goed voor het geheugen en de concentratie. Het activeert de natuurlijke energie in je lichaam en is belangrijk voor de huid. Jodium helpt bij de normale groei van kinderen.