Inhoudsopgave
Waar helpt oregano olie tegen?
Veel planten bezitten antibacteriële en/of antivirale eigenschappen om zichzelf te beschermen (2). Oregano-olie bevat carvacrol. Dat heeft een antibacteriële en mogelijk ook een antivirale werking. Vergelijk het met een ontsmettingsmiddel: je kan er een voorwerp mee ontsmetten, maar daarom moet je het niet opdrinken.
Waar is oregano goed voor?
5 gezondheidsvoordelen van oregano
- Oregano kan mogelijk helpen tegen kanker. Oregano zit boordevol antioxidanten.
- Oregano heeft een antibacteriële werking. Oregano bevat stoffen die antibacteriële eigenschappen hebben.
- Oregano helpt bij ontstekingen.
- Oregano helpt bij virale infecties.
- Oregano werkt tegen parasieten.
Hoe gebruik je oregano olie?
Gebruik
- Oraal: Tweemaal daags 1 à 2 druppels, verdund in een lepel honing of in een kruideninfusie.
- Huid: Massage of bad: 1 à 2 druppels per 10 ml plantaardige olie, goed mengen.
- Verstuiven: 2 à 5 druppels naar natuurgeneeskundige behoefte, geurbeleving en grootte van de ruimte.
Waarom oregano olie?
Oregano olie is vooral bekend om zijn smaak in de Italiaanse keuken. Wat veel mensen niet weten is dat oregano olie gebruikt kan worden als een natuurlijk antibioticum en werkzaam is tegen bacteriële, virale en plicine infecties. Het kan ook helpen tegen pijn, ontstekingsremmend werken en de bloedsomloop bevorderen.
Is oregano goed voor je darmen?
Oregano schijnt een gunstig effect te hebben op je cholesterol, belangrijk voor een gezond hart en gezonde vaten. De looi- en bitterstoffen in dit kruid helpen je maag en darmen en stimuleren de aanmaak van spijsverteringssappen.
Hoe gezond is oregano-olie?
Van oregano-olie is bekend dat deze verschillende gezondheidsbevorderende eigenschappen heeft. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat oregano onder meer anti-bacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft, wat oregano-olie tot een doeltreffende gezondheidsondersteunend supplement maakt.
Kan je oregano rauw eten?
De bladeren van de Turkse oregano kun je zowel rauw als gekookt eten. De smaak blijft goed behouden tijdens het koken. Turkse oregano kun je zo gebruiken: In combinatie met rozemarijn en salie.