Inhoudsopgave
Hoeveel calorieën in rode aardappel?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rode aardappelen (vlees en schil) In 100 gram rode aardappelen (vlees en schil) zitten 72 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rode aardappelen (vlees en schil) bevat 1,9 gram eiwit en 0,14 gram vet waarvan 0,03 gram verzadigd vet is.
Hoeveel kcal bevat 1 zoete aardappel?
1 stuk (130 gram) zoete aardappel bevat:
| Energie | 122 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 26,6 | g |
| – waarvan suikers | 15,1 | g |
| Vezels | 3 | g |
Wat is het aantal calorieën in aardappelen?
Als je aardappelen gaat vergelijken met rijst of pasta dan lijkt het wel mee te vallen met het aantal calorieën. In een portie aardappelen van 250 gram (iets meer dan 3 aardappelen) zitten ongeveer 200 calorieen.
Wat is het aantal calorieën in een portie aardappelen?
Als je aardappelen gaat vergelijken met rijst of pasta dan lijkt het wel mee te vallen met het aantal calorieën. In een portie aardappelen van 250 gram (iets meer dan 3 aardappelen) zitten ongeveer 200 calorieen. In een portie gekookte witte rijst van 250 gram zitten 250 calorieën en in een portie macaroni van 250 gram zitten zelfs 350 calorieën.
Hoeveel suiker en vet zit in aardappelen?
Een portie aardappelen, gekookt komt overeen met 125 gram. Bekijk hoeveel suiker en vet in aardappelen, gekookt zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon. Suiker (0% van de ADH) Vet (0% van de ADH) PRAL-waarde-7,0.
Wat zijn de standaardwaarden voor aardappelen gekookt?
De standaardwaarden voor aardappelen, gekookt worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie aardappelen, gekookt komt overeen met 125 gram.