Inhoudsopgave
Is teunisbloemolie gevaarlijk?
Teunisbloemolie heeft aangetoond dat het sommige bloedverdunnende effecten heeft en moet worden vermeden tijdens de zwangerschap, evenals voor mensen die andere bloedverdunnende medicijnen nemen, volgens de National Institutes of Health. (1) Daarom wordt het niet aanbevolen om te gebruiken tijdens de zwangerschap.
Wat doet teunisbloemolie met je lichaam?
Teunisbloemolie zorgt ervoor dat de huid de juiste en belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt, waardoor de elasticiteit van de huid verhoogd wordt en de talgproductie gestimuleerd. Bovendien hydrateert deze olie de huid uitstekend en zorgt het ook voor een goede haar- en nagelstructuur.
Hoeveel mg teunisbloemolie per dag?
Teunisbloemolie 500mg bevat een relatief lage dosis GLA, slechts 45 mg per capsule. De aanbevolen dosering is daarom 3 capsules per dag. Hoeveel GLA optimaal is, verschilt per persoon, maar in de meeste gevallen is een dosis tussen de 120 en 300 mg per dag wenselijk.
Waarom is teunisbloemolie gezond?
Welke dosering Teunisbloemolie?
Hoe gebruik je Teunisbloemolie?
Verzorg je huid van binnen en van buiten Dat was ik nog vergeten: teunisbloemolie kan natuurlijk ook aan de buitenkant worden gebruikt voor het hydrateren van een droge huid! Droogheid, jeuk, eczeem en acné kunnen door middel van teunisbloemolie worden verlicht.
Wat is teunisbloemolie?
Teunisbloemolie is een plantaardige olie die wordt verkregen uit het zaad van de plant Oenothera biennis L., in de volksmond beter bekend als teunisbloem of Evening Primrose. Het zaad bevat tussen de 15% en 20% aan vetten, waaronder Omega 6 linolzuur en gamma-linoleenzuur (GLA). Door een druktechniek wordt de teunisbloemolie uit het zaad gehaald.
Kan teunisbloemolie vruchtbaarheid bevorderen?
Het gebruik van teunisbloemolie kan in bepaalde gevallen de vruchtbaarheid bevorderen. Dit geldt bijvoorbeeld voor vrouwen wiens lichaam weinig vaginaal slijm aanmaakt. Vaginaal slijm is meer alkalisch dan de licht zure vaginale omgeving.
Waarom gebruiken vrouwen teunisbloemolie tijdens de overgang?
Veel vrouwen gebruiken teunisbloemolie als natuurlijk middel tijdens de overgang. De werking ervan kan echter niet wetenschappelijk bewezen worden. Wel is uit een onderzoek gebleken dat vrouwen minder intense opvliegers hebben door gebruik van teunisbloemolie.
Hoe verlicht je de overgang met teunisbloemolie?
3. Overgang klachten verlichten met teunisbloemolie. Vrouwen die de overgang ervaren kunnen klachten hebben als stemmingswisselingen, opvliegers, nachtelijk zweten, moeite met slapen en vaginale droogheid. De overgang geeft bij vrouwen het einde van hun vruchtbaarheid aan.