Inhoudsopgave
Hoe weet ik of mijn matras te hard of te zacht is?
Een hard matras zal meestal iets koeler zijn. Als een matras te zacht is merken we dat meestal doordat we te weinig steun krijgen in de onderrug. De onderrug wordt dan al snel niet meer ondersteund en het lichaam zakt ver weg in het matras. Daarnaast kan je op een harder matras ook gemakkelijker omdraaien en beweging.
Hoe krijg je een hard matras zacht?
De beste oplossing (en meest radicale oplossing) om een te hard matras zachter te maken is er een dikkere soepele laag over te leggen,die er voor zorgt dat je 1) verder van de kern afligt, en 2) meer conformiteit geeft voor het lichaam. Die toplaag noemen we een topmatras.
Wat is de hardste matras?
Pocketvering matrassen zijn over het algemeen stevigere matrassen dan volkernmatrassen. Daarom raden we mensen die op een hard matras willen slapen vaak pocketvering matrassen aan. Een koudschuim matras met een medium hardheid is dus een stuk zachter dan een pocketvering matras met een medium hardheid.
Wat voor soort matras is het beste als je zwaar bent?
Het beste matras voor zware mensen is een massief koudschuim matras van goede kwaliteit en met een hoge densiteit. Ook is het het beste als het matras minimaal 22 cm of meer dik is. Hoe dikker het matras hoe minder snel het Bottom- out effect op treed.
Wat is een zacht matras?
Een zacht matras is over het algemeen bedoeld voor mensen tot zo’n 65/70 kg. Omdat een zacht matras het lichaam meer omsluit zal deze wel iets warmer aanvoelen. Een hard matras zal meestal iets koeler zijn. Als een matras te zacht is merken we dat meestal doordat we te weinig steun krijgen in de onderrug.
Waarom voelt men te hard matras?
Een te hard matras voelt men meestal doordat er sprake is van pijnlijke plekken op bijvoorbeeld de schouders, de heupen of andere lichaamsdelen. Daarnaast beperkt een te hard matras ook een goede bloedcirculatie doordat schouders en bekken teveel worden belast, met name tijdens het draaien in de slaap.
Waarom zou een hard matras beter zijn tegen rugklachten?
Maar hierdoor ontstond de indruk dat een hard matras beter voor de rug is dan een zachter matras. Uit Spaans slaaponderzoek blijkt dat patiënten met rugklachten minder pijn hadden op een wat zachter matras. Daarnaast ontbreekt ieder bewijs dat een hard matras beter zou zijn tegen rugklachten. Integendeel, een zachter conformerend matrasheeft de