Inhoudsopgave
Kun je schorseneren rauw eten?
Schorseneer wordt vaak gekookt gegeten met een (kaas)saus, maar rauw (geschild en geraspt) is hij ook bijzonder lekker. Schorseneer vormt een goede aanvulling op het menu, bijvoorbeeld gebakken in boter, in een roomsaus of in de soep. Je kunt schorseneer ook eens koud in een salade eten met partjes sinaasappel.
Wat is het verschil tussen schorseneren en asperges?
Schorseneren worden graag vergeleken met asperges. Geschild zien ze er inderdaad als een asperge uit, maar de smaak van een asperge is net iets fijner. Schorseneren zijn over het algemeen minder populair dan de asperge.
Hoe maak je schorseneren schoon?
Schorseneren schoonmaken, hoe doe je dat?
- Doe keukenhandschoenen aan.
- Spoel de schorseneren grondig.
- Schil de schorseneren met een dunschiller van de onderkant naar de top en snijd het voetje en de top eraf.
- Borstel ze nog even schoon onder stromend water en leg ze onmiddellijk in water met wat azijn of melk.
Hoeveel kalium in schorseneren?
Voedingswaardetabel van schorseneren per 100 gram:
| Per 100 g / ml | Schorseneren | ADH* |
|---|---|---|
| Kalium (mg) | 400 | 11,43% |
| Calcium (mg) | 60 | 6,00% |
| Fosfor (mg) | 50 | 6,25% |
| IJzer (mg) | 1,5 | 18,75% |
Welk seizoen schorseneren?
Schorseneren zijn beschikbaar van oktober tot en met maart. Het oogsten gebeurt hoofdzakelijk in november en december. Schorseneren kunnen ook gewoon tot einde maart in de grond blijven zitten, want ze zijn winterhard.
Hoe hou je schorseneren wit?
Door de schorseneren onder stromend water te schrobben verwijder je al het zand. Na het schillen heb je dan veel beter zicht of alle zwarte pitjes nu echt geschild zijn. Je mist dus geen stukjes schil. Belangrijk, want dat valt ontzettend op op een mooie blanke schorseneer.
Kun je schorseneren invriezen?
Gekookte en geschilde schorseneren (rauwe exemplaren eerst ca. 5 minuten blancheren) kun je tot 12 maanden in de diepvries bewaren op voorwaarde dat je ze in goed gesloten plastic zak of bak stopt.
Hoeveel koolhydraten in schorseneren?
1 stuk (15 gram) schorseneren bevat:
| Energie | 11 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 2,2 | g |
| – waarvan suikers | 2,2 | g |
| Vezels | 0,3 | g |
| Eiwit | 0,2 | g |