Inhoudsopgave
Hoe maak ik zelf mijn massage olie?
Werkwijze: Zorg dat de glazen fles goed schoon is en giet de plantaardige olie in de fles. Voeg nu de etherische olie naar keuze toe, sluit het flesje af en schudt het goed door. Laat de olie 24 uur staan zodat de olie zich goed kan mengen en dan kan je aan de slag met je massage.
Welke olie is geschikt om mee te masseren?
Oliesoorten die vaak als basisolie worden gebruikt voor een massage zijn zoete amandelolie, jojoba-olie, zonnebloemolie, kokosolie, olijfolie, perzikpitolie of avocado-olie. Een mix van verschillende van deze oliën is uiteraard ook mogelijk.
Wat gebruiken ipv massageolie?
Bij het geven van ontspanningsmassage heb je massageolie nodig om soepel over de huid te kunnen glijden. Overigens hoeft dit niet per sé een olie te zijn, want als tussenstof kan je bijvoorbeeld ook talkpoeder of een “olie” op basis van siliconen gebruiken.
Hoeveel olie per massage?
De essentiële olie moet voor het huidcontact eerst goed vermengd worden met een basisolie (bijv. jojoba-, avocado-, en/of amandelolie). Voor het lichaam geldt 1-2% essentiële olie op 100% koudgeperste plantaardige basisolie. Voor 100 ml komt dat neer op maximaal 20-40 druppels.
Is olijfolie goed voor massage?
Zorg er tijdens het masseren van de huid voor dat de olie volledig in de poriën wordt opgenomen. Vertraging van de veroudering van de huid: Olijfolie helpt bij het behouden van de gezondheid en elasticiteit van de huid, waardoor vroegtijdige huidveroudering wordt voorkomen.
Wat kan ik gebruiken als ik geen glijmiddel hebt?
Zonnebloemolie als glijmiddel Ook zonnebloemolie is een prima alternatief voor glijmiddel. Zonnebloemolie is namelijk veilig in gebruik, lekker dik en droogt niet op zoals glijmiddelen op waterbasis. Maar omdat ook zonnebloemolie vet is, kan het de latex in je condoom aantasten.
Kan je elke massage olie verwarmen?
Massage olie kan je op verschillende manieren verwarmen. Hieronder vind je in het kort de beste manieren voor het opwarmen van massage olie, deze zullen we verderop in het blog verder toelichten. Warme massage olie is essentieel voor een aangename massage.