Inhoudsopgave
Wat is het doel van Petrissage?
Petrissage is een techniek waarbij masseur spieren ritmisch van het bot wegtrekt en er vervolgens in knijpt, erop drukt of ze laat rollen. Dit wordt gedaan met één of beide handen, verwringen, walken, losgaand kneden.
Wat is een omvattende Petrissage?
Bij een petrissage geef ik ritmisch rek en druk op de te behandelen spier, zonder dat de hand over de huid beweegt. Dit kan alleen goed worden gedaan als er geen massageolie op de huid aanwezig is. De meer ronde spieren in het lichaam (vooral arm en been spieren) worden met een omvattende kneding behandeld.
Wat doet een Effleurage?
Een effleurage is een vloeiende, ritmische strijkbeweging over de huid. Elke massage begint en eindigt met effleurages.
Wat is het doel van fricties?
Het doel van deze behandelmethode is om abnormale vorming van bindweefsel te voorkomen of zelfs kapot te maken, zodat het weefsel zich daarna goed kan herstellen. Hierdoor is de kwaliteit van het littekenweefsel verbeterd. Fricties stimuleren ook de lokale doorbloeding, wat ook goed is voor het herstel.
Wat is de functie van een hoofdhuidmassage?
Het heeft zoveel voordelen om een hoofdmassage ofwel hoofdhuidmassage te doen. Het bevordert de circulatie van de hoofdhuid, kan bestaande haargroei helpen stimuleren, het verwijdert allerlei vuiligheid op de schedel en (misschien wel het allerfijnste!) je raakt er heerlijk ontspannen van.
Wat is een sederende massage?
Na de sportprestatie kan je ter bevordering van je herstel ook een sederende sportmassage ontvangen. Dit is een massage waarbij we zorgen dat je minder last krijgt van spierpijn en zorgen we ervoor dat je lichaam sneller kan herstellen. Deze massage wordt 30 minuten na afloop gegeven.
Wat is vibratie massage?
Door een vibratiemassage wordt je weefsel aangenaam gestimuleerd door trillingen en in beweging gezet in verschillende dimensies. Het effect dringt door de vibratie dieper in het weefsel door, zodat verklevingen en spierspanning beter losgemaakt, weggehaald en ontspannen worden dan met een massage zonder vibratie.