Inhoudsopgave
Is kaas slecht voor artritis?
Voedingsmiddelen met een hoog zoutgehalte Minder zout gebruiken kan een goede keuze zijn voor mensen met artritis. Voedingsmiddelen met een hoog zoutgehalte zijn onder meer garnalen, soep uit blik, pizza, bepaalde kazen, vleeswaren en tal van andere bewerkte producten.
Is zuivel slecht voor reuma?
Van de Loo: ‘Onderzoek heeft al aangetoond dat bij mensen met reumatoïde artritis het immuunsysteem vaker reageert op stoffen in koemelk. Melk is eerder in verband gebracht met aandoeningen. Bijvoorbeeld met bepaalde maag-darmziekten, maar ook met diabetes type 1, dat ook een auto-immuunziekte is.
Is melk goed voor reuma?
Radboud vermoedt dat het drinken van koemelk invloed kan hebben op het voorkomen van reuma. De onderzoeker stoelt zijn vermoeden op het feit dat reumatoïde artritis (RA) ofwel reumatische gewrichtsontsteking, minder vaak voorkomt bij sommige volkeren die niet of nauwelijks melk drinken.
Wat verergert artritis?
Er zijn factoren die van invloed zijn op het verloop van reumatoïde artritis: Stress: door (langdurige) stress loop je een groter risico dat je gewrichtsklachten verergeren. Hormonen: hormonen lijken het klachtenpatroon bij reumatoïde artritis te kunnen beïnvloeden.
Wat niet eten als je reuma hebt?
Veel bewerkte producten zoals koekjes, crackers en gebak bevatten transvetten. Deze kunt u beter vermijden. Omega 3-vetzuren zijn beter en zitten onder andere in vette vis als zalm, haring, sardines en makreel. Eet daarom het liefst een paar keer per week vette vis.
Welke voeding goed voor reuma?
Reumatoïde artritis en voeding
- Vette vis – Er zijn aanwijzingen dat de vetten in vis een licht ontstekingsremmend effect kunnen hebben.
- Vitamine D – Er is eerst meer onderzoek nodig, maar er zijn aanwijzingen dat vitamine D een gunstige werking heeft bij mensen met ontstekingsreuma.