Inhoudsopgave
Is een BMI van 28 goed?
Wat is een gezond BMI? Voor volwassenen ligt een gezond BMI tussen de 18,5 en de 25. Maar dit geldt niet voor iedereen. Voor ouderen en kinderen gelden andere grenzen voor ondergewicht, overgewicht en gezond gewicht.
Wat betekent een BMI van 28?
Een BMI van minder dan 18,5 betekent dat een persoon ondergewicht heeft. Een BMI tussen 18,5 en 24,9 is ideaal. Een BMI tussen 25 en 29,9 is overgewicht. Een BMI boven de 30 duidt op overgewicht.
Wat als je BMI te laag is?
Gezondheidseffecten. Een te laag gewicht brengt risico’s voor de gezondheid met zich mee omdat er grote kans is op een tekort aan voedingsstoffen zoals eiwitten, essentiële vetzuren, vitamines en mineralen. De afweer gaat dan achteruit en iemand kan zich lusteloos en moe gaan voelen.
Hoe neemt het percentage mensen met overgewicht toe met de leeftijd?
Het percentage mensen met overgewicht neemt toe met de leeftijd. Ook blijkt dat overgewicht vaker voorkomt bij mensen met een lager opleidingsniveau. Van de kinderen en adolescenten (4-20 jaar) had in 2017 11,1% matig overgewicht en 2,5% ernstig overgewicht.
Wat is het overgewicht van kinderen en adolescenten in 2019?
Van de kinderen en adolescenten (4-20 jaar) had in 2019 13,9% overgewicht, waarvan 2,2% obesitas. Onder volwassenen van 65 tot 75 jaar oud had in 2019 60,3% overgewicht, waarvan 17,7% ernstig overgewicht. In de leeftijdsgroep 75+ jaar is dit percentage lager, namelijk 54,3%, waarvan 15,3% ernstig overgewicht heeft.
Wat is de oorzaak van overgewicht?
Vaak is er sprake van een combinatie van biologische, psychologische en sociale factoren. Erfelijkheid kan soms een kleine rol spelen, maar de belangrijkste oorzaak van overgewicht is een ongezonde leefstijl.
Hoe groot is het aantal Nederlanders met overgewicht en ernstig overgewicht?
Sinds 1981 is het aantal volwassen Nederlanders met overgewicht en ernstig overgewicht (obesitas) anderhalf keer zo groot geworden. In 2017 had 49,9% van de mensen van 20 jaar en ouder overgewicht, waarvan 14,2% ernstig overgewicht. Meer mannen dan vrouwen hebben overgewicht, maar meer vrouwen hebben ernstig overgewicht.