Inhoudsopgave
Wat moet je doen als je enkel vast zit?
In eerste instantie zal er een niet operatieve behandeling ingesteld worden. Dit kan o.a. gedoseerde rust met vermindering van de (sport)belasting zijn, evenals fysiotherapie of manuele therapie. Soms kan een éénmalige injectie met corticosteroïden goed helpen, deze vermindert de slijmvlies irritatie in het gewricht.
Kan niet op enkel staan?
Indien u uw enkel verstuikt heeft is het verstandig deze zo snel mogelijk te koelen in koud water of met ijsblokjes gedurende ongeveer 20 minuten. Daarna moet u de enkel zwachtelen en hoog leggen. Het is verstandig om de enkel goed te oefenen door de voet en tenen actief naar u toe te bewegen.
Kan niet lopen op enkel?
Beweeg je voet zo veel mogelijk, ook als lopen niet lukt. Tijdens het zitten of liggen kan je je voet bijvoorbeeld ook gewoon van links naar rechts bewegen. Zo voorkom je dat je enkelgewricht stijf wordt. Fietsen is ook een goede manier om je enkel voorzichtig te bewegen.
Kan enkel niet bewegen?
De meeste enkelklachten treden op doordat er een vreemde, onnatuurlijke beweging met de enkel wordt gemaakt, waarbij spieren de beweging niet kunnen opvangen. Dit kan verrekking van de gewrichtsbanden (verzwikking) of inscheuring (verstuiking) veroorzaken. In ernstige gevallen kan de enkel zelfs gebroken zijn.
Hoe lopen met vastgezette enkel?
Dit gewricht kan na een artrodese niet meer bewegen. Doordat de gewrichten in de middenvoet wel blijven bewegen is in de meeste gevallen een (vrijwel) normaal looppatroon mogelijk. Wandelen, fietsen, traplopen zijn goed mogelijk met een vastgezette enkel.
Waarom enkel vastzetten?
Het vastzetten van het enkelgewricht kan worden gedaan bij ernstige pijn en/of instabiliteit van de enkel, waarvoor pijnstilling en schoenaanpassingen niet (meer) helpen. Na deze operatie en de revalidatieperiode heeft 93% van de patiënten (veel) minder pijn.
Kan niet steunen op enkel?
Kun je na het koelen nog steeds niet steunen op je enkel? Raadpleeg dan je huisarts, fysiotherapeut of eerste hulp ZH. Doe dit ook als de pijn en zwelling van de verstuiking na vier tot vijf dagen niet verminderen. Na uiterlijk twee dagen begint het herstel.
Kan ineens niet meer op voet staan?
Een klapvoet is het gevolg van een verlamming die de voet en tenen heffen, waardoor bij het lopen de voet niet goed afwikkelt of naar beneden valt. Meestal is er ook een andere groep spieren verzwakt, namelijk de spieren die de enkel stabiliseren bij het lopen en staan.
Hoe lang revalideren na vastzetten enkel?
De eerste zes weken mag u niet op het gips staan. Na de zes weken krijgt u loopgips. Als dat verwijderd is, kunt u langzaam de voet weer leren gebruiken met hulp van een fysiotherapeut. Het volledige herstel na deze operatie duurt een aantal maanden tot een jaar.
Welke schoenen na Artrodese?
Na een MTP I arthrodese operatie Na de operatie heeft u een gipsschoen. De eerste twee weken na de operatie mag u niet op de voet staan of lopen. Dit heet onbelast lopen.