Inhoudsopgave
Waarom doet mijn duim pijn?
Zware belasting van de duim en weersveranderingen (in temperatuur of luchtvochtigheid) kunnen de pijn uitlokken. Naarmate de ziekte verergert, gaat de geringste beweging al pijn doen. De kracht neemt af en de duim kan opzetten wanneer hij gebruikt wordt. Het gewricht zet op en lijkt uit de kom te gaan.
Wat te doen bij artrose duim?
In het kort
- Bij artrose van uw hand is het kraakbeen dunner in de gewrichten van uw pols, duim of vingers.
- U kunt daardoor last hebben van pijn en stijfheid in deze gewrichten.
- Blijf uw hand gebruiken.
- Oefen minder lang of zet minder kracht, als u na bewegen meer pijn heeft.
- Tegen de pijn kunt u pijnstillers gebruiken.
Wat is een duim telefoon?
De Whatsapp- of swipe-duim is een variant van RSI: repetitive strain injury. Door vaak herhaalde bewegingen raken gewricht en pezen overbelast. We brengen steeds meer tijd door met onze telefoon.
Wat te doen bij overbelasting duim?
Soms straalt deze uit richting de onderarm of uw duim. Dit komt doordat de pezen van uw duim geïrriteerd zijn. Door rustig aan te doen met de hand kunnen de klachten minder worden. Bij veel pijn kunt u een pijnstillende gel smeren of een pijnstiller innemen.
Wat is een SMS duim?
In enkele gevallen kwamen in mijn spoeddienst in het Rode Kruis Ziekenhuis jongeren met een “ sms duim”. Dus een ontsteking van duimgewricht door voortdurend inspanningen met de duim te doen tijdens urenlang sms-en en chatten. De secretaresse zit urenlang voor de PC in dezelfde houding met hand en pols.
Wat is een WhatsApp vinger of?
Elektronisch communiceren blijkt slecht voor onze gewrichten. De WhatsApp-vinger is daarbij het modernste kwaaltje: steeds meer mensen ondervinden last aan hun vingers door te intensief ‘whatsappen’.
Hoelang duurt een peesontsteking duim?
Hoe snel zal een peesontsteking genezen? Een pees is een slecht doorbloed lichaamsonderdeel. Hierdoor zal het herstel van de scheurtjes in de pees, langere tijd kunnen duren. De klachten kunnen daardoor wel enkele weken tot zelfs maanden aanhouden.